Posture errate e quelle corrette nel quotidiano
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Impara a gestire correttamente il tuo corpo nelle ore lavorative o domestiche. Potrai non solo ridurre danni ed usure dovuti alle sollecitazioni reiterate, ma anche migliorare o contenere situazioni di criticità eventualmente già presenti.
La postura corretta è un insieme di fattori genetici e comportamentali che portano all’armonia della colonna e delle catene muscolari paravertebrali, con assenza di tensioni e retrazioni; la postura corretta è sempre la prossima, quella successiva.
